описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
диета хорватаописание и применение диетыдиеты хорвата созданная врачом диетологом из чехии позволяет за одну неделю диетического питания избавиться от 3-5 кг лишнего веса, повторение диеты хорвата возможно спустя один месяц, начинать диету для похудения лучше с консультации у диетолога, во время диеты хорвата рекомендуется принимать витамины и минералы продукты входящие в состав диеты хорвата: постное мясо, нежирная морская рыба, обезжиренные молочные продукты, свежие овощи и фрукты, куриные яйца, ржаной черствый хлеб, зеленый чай, некрепкий кофе, соки из фруктов, минеральная и простая не газированная вода, вместо сахара употреблять заменители сахара меню диеты хорвата: 1 день похудения доктора хорвата с утра диеты хорвата - куриное яйцо сваренное всмятку, зеленый чай,сухарь, 10 г сливочного масла 2-й завтрак - пара свежих яблок. днем - 130 г постного вареного мяса, две картошки в мундире, 200 г салата из свежих овощей с оливковым маслом, некрепкий кофе ленч - зеленый чай и апельсин вечером - 80 г постной грудинки, куриное яйцо, 100 г овощей на пару, томатный сок. 2 день диеты хорвата с утра диеты - зеленый чай и хлеб 2-й завтрак - 200 г салата из моркови обед - 50 г тушеного мяса, кусочек дыни, две картошки в мундире полдник - кофе с нежирным молоком ужин - 150 г рыбы гриль, 150 г свежего шпината 3 сутки диеты хорвата утро - кусочек постной ветчины, сухарик, чай 2-й завтрак - грейп обед - 150 г вареное мясо с тушеным пюре из морковки и картошки полдник - натуральный томатный сок ужин - вареная картошка с диетическим творогом 4 день при диете хорвата утром - 50 г диетического сыра, хлеб, травяной чай 2-й завтрак - апельсин обед - 150 г куриной грудинки гриль, картошка в мундире, 150 г салата из свежих огурцов с растительным маслом полдник - 3 яблока ужин - омлет с постной ветчиной, пара красных помидор, яблочный сок. 5 день диеты хорвата завтрак - 100 г диетической творожной массы, черный хлеб, настой мяты ленч - 100 г клубники. обеденный перерыв - 150 г вареной говядины, 100 г картошки, компот с ксилитом. полдник - обезжиренный кефир для ужина - салат из овощей с оливковым маслом, виноградный сок 6 день диеты хорвата утро - мякоть арбуза. перекус - 200 г салат из морковки днем - 100 г мяса, 100 г картофеля, 50 г салата из белокочанной капусты с маслом ленч - 50 г зеленой редьки маргелан вечер диеты - вареный шампиньоны с куриным яйцом, салат из свежих грунтовых огурцов 7-е сутки диеты хорвата утром - 50 г диетического творога, ржаной хлеб, отвар шиповника полдень диеты - стакан обезжиренного молока обед - 150 г поджаренной постной свинины, 100 г пюре картошки, 100 г салата из овощей. днем - кофе с молоком, 200 г зеленой фасоли вечером - кефир, сухой бисквит диеты от знаменитостейдиета артистов кинокремлевская диета кремлевская диета 2 скарсдейлская диета танина диета |
