описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
смешанная диетаописание и применение диеты20 дневная смешанная диета для избавления от лишнего веса дает возможность сбросить 5-7 кг лишнего веса, принцип диеты основан на постоянном чередовании продуктов с белком и овощей, в начале смешанной диеты надо при наличии хронических заболеваний получить консультацию у врача диетолога и начинать смешанную диету с 2 разгрузочных дней, когда в день вы выпиваете только1 л диетического молока, одного стакана натурального томатного сока, можно съесть пару ломтиков ржаного хлеба, далее в смешанной диете идет чередование 2 белковых и 2 фруктово-овощных дней в питании 2 белковых дня смешанной диеты утро: пол ложки оливкового масла, кофе с молоком, кусочек ржаного хлеба. день похудения: куриный бульон, вареное мясо, ложка консервированного горошка, черный хлеб диетический полдник: зеленый чай с медом. вечер диеты: вареная нежирная рыба, кефир с сухариком 2 дня при смешанной диете на овощах и фруктах завтрак: яблока и апельсин обед: постный суп из овощей, ржаной хлеб, салат из овощей с соком лимона полдник: свежие фрукты ужин: винегрет из овощей, хлеб, травяной чай с натуральным медом энергичные и обезжиренные диетыспасительная диетаформульные диеты экономная диета экстренная диета эффективная диета |
