описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
диета института питания россииописание и применение диетыдиета разработанная институтом питания россии основана на снижении лишнего веса в связи с плавным снижение калорий в питании до 1200-1800 кал, за счет снижения количества быстроусвояемых углеводов, находящихся в сахарном песке, хлебо-булочных изделиях, картошке, диета института питания россии при точном соблюдении дает возможность скинуть 8-10 кг лишнего веса за 3 недели лечебного голодания, питание по рекоменации института питания россии дробное 5-6 раз в день, строго в определенное время с ограничением потребления при диете мяса, рыбы молочных продуктов и жиров, основная роль при этом в диете отводится овощам и фруктам ( кроме картошки и банан ), пить один литр простой и негазированной минеральной воды, соль потребляется в количестве 5 грамм за день диеты института питания россии вариант меню на 1 день диеты института питания россии утро диеты: яичница, салат из свежей капусты, зеленый чай с молоком. 2-й завтрак:диетический творог, травяной чай, настой ягод шиповника. днем при диете: салат из овощей с соком лимона, постные щи из квашеной капусты, куриная грудинка с овощами на пару, морс полдник: стакан сока ужин при диете: нежирная вареная рыба, рагу из овощей, мятный чай. вечером:кефир вариант меню на 2 день диеты института питания россии диетческий завтрак: кусочек вареного постного мяса с горошком, чай из мяты 2-й завтрак: творожный сырок обед диеты: овощной суп без мяса, салат из овощей с оливковым маслом и вареной рыбкой компот. ленч при похудении: сок диетический ужин: диетический творог и зеленый чай. на ночь:кефир диеты из разных странрусская диетафранцузская диета шведская диета швейцарская диета тибетская диета эскимосская диета |
