описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
спасительная диетаописание и применение диетыспасительную диету для похудения врачи диетологи рекомендуют сопровождать занятиями спортом и лечебной гимнастикой, при обострении и серьезных заболеваниях перед началом диеты пройти консультацию у своего диетолога или лечащего врача, спасительная диета рассчитана на неделю и дает возможность похудеть на 2-5 кг, повторение диеты возможно через 2 недели нормального питания, во время проведения спасительной диеты лучше принимать витамины и минералы понедельник спасительной диеты 1) после обеда пройти быстрым шагом полутора километров 2) за три часа перед сном вареная нежирная рыба с овощами на пару, зеленый чай вторник при спасительной диете 1) до обеда при диете есть только свежие фрукты 2) перед обедом чай с мятой среда спасительной диеты 1) каша на молоке, нежирный творог и йогурт 2) овощной суп и салат на обед через 20 минут стакан сока 3) ужин с раздельным питанием, на ночь стакан диетического кефира четверг похудения по спасительной диете весь день вареную рыбу и зеленый чай. пятница диеты 1) завтрак - геркулес, половинка йогурта, яблоко, банан 2) обед нормальный, после ужина через 20 минут стакан простой воды с ложкой яблочного уксуса суббота спасительной диеты 1) нормальное питание воскресенье при спасительной диете 1) свежие яблоки и диетический кефир энергичные и обезжиренные диетыформульные диетыэкономная диета экстренная диета эффективная диета |
