описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
калиевая диетаописание и применение диетыкалиевая диета для похудения рекомендована диетологами при гипертонической болезни сердца и плохом кровообращении для этого в калиевую диету с пониженной калорийностью включены продукты с повышенным содержанием калия, во время диеты нельзя есть соль и жирное мясо с рыбой, диета предусматривает 6 разовое питание с ограничением выпиваемой в день жидкости, калиевая диета идет в 4 этапа с содержанием в питании каждого 6 - 7 г калия, меню 1-2 этапа калиевой диеты соблюдается 1-2 дня, 3-4 этапа диеты - 2-3 дня, рекомендуется перед началом похудения на калиевой диете проконсультироваться у врача диетолога. 1 этап калиевой диеты утро: 200 г картошки в мундире, кофейный напиток с нежирным молоком 2-й завтрак: пол стакана морковного сока днем при диете: суп - пюре из картошки, пюре моркови, груша днем: настой плодов шиповника вечером: пюре из картошки, отвар из ягод шиповника перед сном: виноградный сок 2 период калиевой диеты утро: печеная картошка, кофейный напиток ленч: пшенка, сок из свежей капусты обеденное меню: суп из свежей капусты и картошки, котлеты из картофеля, свежие фрукты полдник: настой мяты ужин: рис с изюмом и курагой, компот из шиповника на ночь: яблочный сок. 3 этап калиевой диеты утром: пшенная каша на молоке, курага, зеленый чай с молоком. 2-й завтрак: 200 г картошки, морковный сок обед: суп из геркулеса с овощами, котлетки из моркови, компот из ягод днем: напиток из плодов шиповника вечером диеты: вареная нежирная навага, пюре картошка, зеленый чай с обезжиренным молоком перед сном: сок персика без сахара 4 период при калиевой диете утром при диете: салат из овощей с соком лимона, гречка с молоком, чай с молоком ленч: курага , сок капусты обеденное диетическое меню: постный суп из картошки, плов с постным мясом, компот из ягод полдник: яблоки печеные - 100 г. ужин: куриная грудинка, овощные котлеты, мятный чай на ночь: стакан сока энергичные и обезжиренные диетыпестрая диетапостная диета простая диета радикальная диета смешанная диета |
