описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
диета с чечевицейописание и применение диетыпохудения по диете с чечевицей рассчитано на одну неделю и дает возможность избавиться от 2-5 кг лишнего веса 1-день диеты с чечевицей оладьи из : 200 г чечевицы, одной луковицы, куриного яйца, ложки муки, 150 г нежирного творога, есть с салатом из свежих овощей 2-й день диеты с чечевицей овощной суп с чечевицей из: 200 г чечевицы, 100 г морковки, 150 г картошки, 50 г лука-порея, 500 мл овощного бульона, 200 г постного мяса кролика 3-й день диеты с чечевицей диетическое пюре из овощей с чечевицей: 300 г консервированной чечевицы, 200 г петрушки с сельдереем, 100 мл овощного бульона, два куриных яйца 4-й день диеты с чечевицей рис с чечевицей и кетчупом: 50 г риса, луковица, долька чеснока, ложка растительного масла. 5-й день похудения по диете с чечевицей пюре из картошки с чечевицей: 100 г чечевицы, 100 гр овощного бульона, 100 г пюре картошки, 50 г вареного постного мяса, половинки куриного яйца, маринованный огурчик 6-й день диеты суп-бульон с чечевицей: 100 г консервированной чечевицы, 50 г полукопченой колбасы, одного яблока, стакан бульона из свежих грибов 7-й день диеты с чечевицей фрикадельки из чечевицы: чечевица, куриное яйцо, ложки муки, луковицы, зелень петрушки, две ложки растительного масла, 150 г грибов шампиньонов, сливочного масла, 60 мл сухого белого вина также к дневному рациону диеты можно добавить: на завтрак и обед диеты: 1 ) 50 г несладкого мюсли, 150 г обезжиренного йогурта, груша, ложка натурального меда; 2 ) 2 кусочка черного хлеба, 100 г нежирного творога, две ложки меда; 3 ) 1 кусочек черного хлеба, 10 грамм масла, 2 ломтика постной ветчины. на ужин диеты для похудения можно добавить: артишок и две ложки винегрета из овощей, ломтик черного хлеба два раза в день диеты между приемами пищи, можно съесть на ваш выбор: любой фрукт или стакан томатного сока или один стакан диетического кефира, пить во время диеты не газированную минеральную воду, несладкий зеленый чай. энергичные и обезжиренные диетыдиета по правиламдиета четырех дней динамичная диета энергичная диета колоритная диета |
