описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
голландская диетаописание и применение диеты7 дневная голландская диета для похудения, дающая возмощность избавиться от 2-5 кг лишнего веса понедельник голландской диеты завтрак: фруктовый сок без сахара, кусочек ржаного хлеба с кусочком вареной говядины, зеленый чай 2-й завтрак: черное кофе без сахара, один кекс, яблоко; обед: 2 кусочка черного хлеба с постной ветчиной, одно яйцо, 100 грамм нежирного молока полдник диеты: зеленый чай, чашка не крепкого бульона; диетический ужин: нежирный бифштекс, 2 ложки картофельного пюре; на ночь: груша, диетический йогурт, зеленый чай; вторник голландской диеты завтрак: кусочек хлеба с вареной нежирной колбасой, чай 2-й завтрак диеты: черный кофе; сухой бисквит; апельсин; диетический обед: плавленный сырок, кусочек хлеба, плод киви, стакан нежирного молока; полдник при похудении: зеленый чай, стакан некрепкого мясного бульона; ужин голландской диеты: котлета из постной говядины,нежирный сыр, 2 вареных в мундире картошки; на ночь: зеленый чай, груша; среда при голландской диете диет завтрак: диетический йогурт, мюсли, апельсиновый сок, зеленый чай 2-й завтрак: черный несладкий кофе, небольшой кекс, апельсин обед при диете: обезжиренное молоко, хлеб с вареной постной говядиной полдник: зеленый чай, куриный бульон ужин при диете: вареное филе индейки на ночь в день диеты: не жирный йогурт, яблоко, фруктовый сок четверг при голландской диете завтрак: бутерброды с плавленым сыром, чай 2-й завтрак: черное кофе, сухой бисквит, апельсин обед: хлеб с посной ветчиной, салат из свежих огурцов с помидором и оливковым маслом, диет йогурт, обезжиренное молоко полдник диеты: мяной бульон, зеленый чай ужин при похудении: немного тушеного мяса с капустой брокколи на пару на ночь йогурт, яблоко, груша, чай пятница голландской диеты завтрак голландской диеты: обезжиренный творог с зеленым чаем 2-й завтрак при похудении: черный несладкий кофе, кекс, апельсин обед: стакан нежирного молока, хлеб с ягодным джемом полдник: куриный бульон и чай ужин диеты: 600 г вареной постной рыбы с сокм лимона, красные свежие помидоры, немного маслин, чай перед сном: йогурт, чай, груша суббота похудения по голландской диете завтрак: хлеб, вареная колбаса, плавленый сырок, зеленый чая; 2-й завтрак: : кофе с сухим бисквитом, мандарины обед: нежирное молоко, пара бутербродов из хлеба с сыром полдник: овощной бульон, чай ужин: тарелка томатного супа на ночь йогурт, чай, яблоко воскресение голландской диеты завтрак: черный хлеб, яичница с помидорами, апельсиновый сок, зеленый чая; 2-й завтрак: кофе, сухое печенье, апельсин обед: пара кусочков хлеба с колбасой, сок, йогурт полдник: куриный бульон и кофе ужин: тушеное нежирное мяса, картошка в мундире, груша, чай перед сном: яблоко, йогурт, чай диеты из разных странканадская диетасредиземноморская диета финская диета китайская диета индийская диета польская диета |
