описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
зерновая диетаописание и применение диетызерновая диета для похудения в течении недели, кроме избавления вас от лишнего веса, поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, поможет насытить организм витаминами и необходимыми минералами, снабдит вас при соблюдении диеты клетчаткой, при проведении зерновой диеты нельзя есть соль, сахар, пить алкогольные напитки. день зерновой диеты на пшенице 180 грамм зерен пшеницы надо насыпать в 3/4 литра воды и готовить на слабом огне, в течении 20 минут завтрак диеты: диетическая каша, сахарин, пол стакана обезжиренного молока. обед при похудении: немного зеленого лука, 1 стакан бульона из свежих овощей, каша для похудения ужин: диет каша, диетический йогурт, сахарин, корица. пшенный день на зерновой диете 180 г пшена в 3/4 л воды — вскипятить и оставить на слабом огне на 30 минут. завтрак: 1/2 стакана теплого молока; каша; сахарин. обед: 1 стакан овощного бульона; каша. ужин: 1 тертое яблоко; сок лимона; сахарин. овсяный день диеты 178 г овса в 3/4 л воды готовить на небольшом огне 10 минут завтрак диеты: пол стакана нежирного молока, сахарин и диетическая каша. обед при похудении: стакан бульона из свежих овощей, диет каша, долька чеснока, свежая петрушка. ужин: 80 г обезжиренного творога, 3 ложки диетического молока, 1 ложка порошка какао, каша для похудения, сахарин. рисовый день для зерновой диеты 140 г длинного риса варить в течении 35 минут на небольшом огне пол кило яблок варить в небольшом количестве воды, процедить, перемешать смесь из вареных яблок, риса, сока выжатого лимона, сахарина и корицы. ячменный день похудения 180 г каши ячменя в 3/4 литра воды варить в течении 10 минут на маленьком огне. завтрак диеты: каша для похудения; сахарин; пол стакана нежирного молока. обед похудания: стакан постного овощного бульона, диет каша, немного зеленого лука и черного перца ужин диеты: диетическая каша; пол стакана свежего апельсинового сока без сахара, 2 ложки не засахаренного сгущенного молока, сахарин. гречневый день зерновой диеты 180 г крупы гречки в 3/4 литра воды варить в течении 10 минут на небольшом огне. завтрак: гречневая каша, пол стакана диетического молока, сахарин. обед: стакан свежего диетического овощного бульона, гречневая каша, специи. ужин: стакан диетического кефира, гречневая диетическая каша, сахарин. смешанный день при похудении по зерновой диете по 60 г крупы пшеницы, гречи, овсянки в 3/4 литра воды варить на небольшом огне 20 минут завтрак зерновой диеты: пол стакана подогретого нежирного молока, смешанная диет каша, сахарин. обед при похудании: диетическая каша; 3 ложки томата с стаканом бульона из овощей, немного чеснока и специи ужин: каша, зеленое яблоко, сахарин, сок из выжатого лимона , корица. энергичные и обезжиренные диетыдиета "10 продуктов"диета для лета диета жокеев диета классическая диета на неделю |
