описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
французская диетаописание и применение диетыфранцузская диета для похудения соблюдается 14 дней, пить во время диеты простую или минеральную не газированную воду, повторить цикл французской диеты можно через 5-6 месяцев, во время диеты не употреблять - соль, сахар, алкогольные напитки, хлебо-булочные изделия. первый день французской диеты: завтрак - кофе без сахара; обед - два варенных куриных яйца, овощной салат; ужин - кусок постного вареного мяса, овощной салат. второй день французской диеты: завтрак - кофе, один сухарик; обед - постное вареное мясо; ужин - постная ветчина, салат из овощей. третий день диеты: завтрак - кофе с сухариком; обед - жаренная морковка на растительном масле, свежий помидор, апельсин; ужин - два куриных яйца, вареная колбаса без жира, салат из свежих овощей. четвертый день французской диеты: завтрак - кофе без сахара с сухариком; обед - куриное яйцо, салат из свежей моркови, кусочек диетического сыра; ужин - салат з свежих фруктов, обезжиренный кефир. пятый день похудения: завтрак - салат из свежей моркови с соком выжатого лимона; обед - вареная нежирная рыба, красный свежий помидор; ужин - кусок постного отварного мяса. шестой день французского похудения: завтрак - только кофе; обед - вареная куриная грудинка, салат из свежей капусты; ужин - кусок отварного постного мяса. седьмой день французской диеты: завтрак - зеленый чай без сахара; обед - вареное постное мясо, свежие фрукты; ужин - нежирная постная ветчина. далее повторяется меню французской диеты для первых семи дней диеты из разных странканадская диетасредиземноморская диета финская диета китайская диета индийская диета польская диета |
