описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
экстренная диетаописание и применение диетыэкстренная диета для похудения предусматривает потребление пищи 1300 калорий в день, употреблении большого количества простой и дегазированной минеральной воды, стараться не употреблять кофе, молочные изделия, есть при экстренной диете салаты из свежих овощей с оливковым маслом варианты завтраков экстренной диеты: 1) кусочек ржаного хлеба с растительным маргарином, банан, свежее яблоко, немного ягод винограда 2) куриное яйцо, кусочек хлеба, нежирный йогурт 3) два кусочка ржаного хлеба, спелый банан, ложка натурального меда варианты обедов при экстренной диете 200 г картошки сваренной в мундире с 1) салат из свежей капусты; 2) 100 г диетического сыра; 3) 50 г вареной куриной грудинки; варианты ужинов экстренной диеты 1. 100 г спагетти и 50 г куриной грудинки с соком лимона; 2. 200 г нежирной вареной рыбы, 125 г картошки в мундире, салат из свежих овощей энергичные и обезжиренные диетыяичная диетаяично-медовая диета 3-х дневная диета большая диета деловая диета |
