описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
деловая диетаописание и применение диетыделовая диета для похудения людям занятым бизнесом, дает возможность избавиться от 4-6 кг лишнего веса за 7 дней. варианты завтраков при похудении по деловой диете: а) 30 г несладких кукурузных хлопьев с обезжиренным молоком; б) кусочек ржаного хлеба, запеченные красные помидоры, ложка нежирного домашнего сыра; в) два кусочка ржаного хлеба, один банан, ложка натурального меда, ложка нежирного йогурта; г) кусок ржаного хлеба с маргарином, яйцо всмятку, полстакана апельсинового сока без сахара варианты обедов при похудении по деловой диете: а) овощной салат, зеленое яблоко, кусок ржаного хлеба с 50 г вареной куриной грудинки, ложка замаринованных пикулей; 25 г сыра эдем, ложка нежирного майонеза; 75 г домашнего обезжиренного сыра, зеленый лук и свежий огурец; б) 200 г вареной в мундире картошки, салат из овощей, нежирный йогурт, 125 г вареной белой фасоли (250 калорий) варианты ужинов при похудении по деловой диете: а) 150 г вареной куриной грудинки с нежирной подливой, 125 г картошки в мундире, свежие овощи в) 75 г макарон спагетти с томатным соусом, 75 г вареных тигровых креветок, стаканчик обезжиренного йогурта, овощной или фруктовый салат. десерт при деловой диете: два бокала сухого красного вина, персик энергичные и обезжиренные диетымолочная (кефирная) диетамолочная диета рисовая диета рыбная диета творожная диета творожная диета 2 |
