описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
огуречная диетаописание и применение диетыпохудение при соблюдении огуречной диеты основано на действии свежих огурцов на организм человека, огурцы улучшают пищеварение и работу кишечника при диете, очищают кишечник от шлаков, нормализуют во время огуречной диеты водно-солевой баланс в организме, очищают кожу лица и тела, нормализуют во время похудения по огуречной диете обмен веществ при потери лишнего веса по огуречной диете, готовим салат из 1 кг. свежих огурцов, содержащих 150 ккал и 30 грамм легкого майонеза, содержащего 90 ккал, салат для диеты готовить без соли, в приготовленный огуречный салат добавить укроп, петрушка, или другие травки по вашему вкусу. салат для похудения при огуречной диете надо разделить на 3 приема пищи: 12-14 час, 16-17 часов и 19-20 последний прием пищи в день соблюдения диеты, каждый раз с салатом для похудения можно съесть по кусочку черного ржаного хлеба бороться с чувством голода при огуречной диете можно приемом 5 таблеток целлюлозы в день за 20-30 минут до приема диетического салата из огурцов, запивая 1-2 стаканами воды или дегазированной минералки. в 22-23 часа после 3 его приема пищи можно съесть одно зеленое яблоко или 2 апельсина при похудении по огуречной диете можно пить утром и днем по чашке кофе или зеленого чая с сахаром содержание калорий в огуречной диете : 240 ккал - свежий огурец с легким майонезом 300 ккал - 150 грамм ржаного хлеба 100 ккал - свежие фрукты 60 ккал - кофе или зеленый чай с сахаром + 200 ккал в любом виде добавить на завтрак суммарно в день похудения по огуречной диете 900 ккал. рекомендуется при похудении по огуречной диете принимать витамины, соблюдать огуречную диету неделю овощные диетылуковый супдиета "овощной суп" картофельная диета картофельная диета 2 |
