описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
китайская диетаописание и применение диетыпри похудении по китайской диете в течении 14 дней пить простую или дегазированную минеральную воду, нельзя есть при диете соль, сахар, пить алкогольные напитки, хлебо-булочные изделия. меню, строго соблюдая меню для похудения по китайской диеты. 1 день китайской диеты: завтрак: черный кофе без сахара молока. обед: 2 крутых яйца, салат из капусты с оливковым маслом, один стакан натурального томатного сока ужин: нежирная вареная рыба, свежая капуста с растительным маслом. 2 день диеты: завтрак: кофе без сахара, черный сухарик. обед: отварная нежирная рыба, салат из капусты с оливковым маслом. ужин: 200 грамм постной вареной говядины, один стакан нежирного кефира. 3 день похудения по китайской диете: завтрак: кофе без кофеина и сахара. обед: сырое яйцо, 3 вареных морковки с растительным маслом. ужин: зеленые яблоки. 4 день похудения: завтрак: кофе. обед: один корень петрушки, зажаренный в растительном масле, зеленые яблоки. ужин: 2 крутых яйца, 200 грамм постной отварной говядины, свежая капуста с оливковым маслом. 5 день потери веса: завтрак: сырая морковка с выжатым соком лимона обед: 500 грамм нежирной вареной рыбы, красный помидор ужин: вареная нежирная рыбка, салат из капусты с маслом. 6 день китайской диеты: завтрак: кофе без сахара обед: 500 грамм куриной грудинки, салат из капусты с оливковым маслом. ужин: 2 яйца, морковный салат с растительным маслом. 7 день китайской диеты: завтрак: зеленый чай без сахара обед: 200 грамм отварной говядины, свежие фрукты. ужин: вареная нежирная рыбка, салат из моркови с маслом. 8 -14 дни проведения китайской диеты для похудения повторить меню для 1 - 7 дня китайской диеты диеты из разных странанглийская диетабразильская диета голландская диета американская диета болгарская диета восточная диета |
