описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
диета бенджамина - молочнаяописание и применение диетысогласно молочной диете по бенджамину потребляемое вами молоко можно пить только нежирное, свежее, и некипяченым, пить его по диете бенджамина надо небольшими глотками. 1-й день диеты бенджамина: 1 стакан нежирного молока через 2 часа с 8 до 20 часов, 2-й день диеты бенджамина: 1 стакан нежирного молока стакан через 1,5 часа, 3-й день диеты бенджамина: 1 стакан нежирного молока через час. далее для похудения по диете бенджамина надо плавно увеличивать количество выпитого нежирного молока, повышая до 1 стакана через полчаса диеты с 8 до 20 часов. если во время диеты по бенджамину начинаются запоры, помогут 10-12 фиников или мягкого чернослива, можно пить свежий сок из фруктов. после диеты по бенджамину для похудения переход от питания молоком на нормальную пищу проходит так: употреблять молоко только до 15 часов, ничего не есть, далее съесть овощной салат, так после диеты для похудения питаться 2 дня, а на третий день после диеты бенджамина начать нормально питаться. диеты от знаменитостейдиета анны сейлер-хаус 1200диета анны сейлер-хаус 1500 диета аткинса диета балерин диета бантинга |
