описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
диета знака зодиака водолейописание и применение диетызнак зодиака водолей с 21 января - 18 февраля при диете для водолеев выберите один из четырех типов бутербродов на день - бутерброд из двух кусочков хлеба из отрубей с по вашему выбору: 50 г грудинки курицы или ветчины, 75 г соленого тунца или при диете для водолеев другой нежирной рыбы, один банан, 25 г сыра типа "чеддер", кусочек бекона с запеченным помидорам, одно яйцо, три ложки фасоли, на гарнир при диете для водолеев ешьте большую порцию овощного салата. после составления меню при диете для водолеев из четырех бутербродов, выберите себе для похудения один вариант закуски из списка диеты для водолеев: а) 75 г постного мяса, немного подливки, 75 г вареного картофеля, вареные капуста и морковь; б) 150 нежирной рыбы, приготовленной на гриле, 150 г картошки, сваренной в мундире, две ложки кукурузы, овощной салат; в) кусок спелой дыни, 125 г нежирной баранины с подливкой, зеленая фасоль, капуста брокколи, один стакан йогурта с небольшим содержанием жира при диете похудения для знака зодиака водолей популярные диеты при похуденииароматная диетабабушкина диета диета "бикини" диета "здоровый кишечник" диета "зов предков" |
