описание диетмедицинские диетыдиеты актрис и знаменитостей интернациональные диеты обезжиренные и энергичные диеты овощные и фруктово-ягодные диеты косметические и модные диеты |
|
диета "10 продуктов"описание и применение диетына неделю при диете "10 продуктов" вы ограничиваете свой дневной рацион питания 10 продуктами, в день при диете "10 продуктов" вы можете съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно содержащей 10 "пунктов меню" диеты для похудения, комбинируйте и готовьте еду при диете "10 продуктов" можете как захотите дополнительно при диете "10 продуктов" добавляются: лук (одна средняя луковица в день), свежий чеснок и свежий укроп, петрушка, выжатый лимонный сок, мед (не более одной чайной ложки в день), зеленый чай без сахара, ложка оливкового масла, ломтик черного хлеба. энергичные и обезжиренные диетыбезкрахмальная диетабелковая диета гречневая диета диета "крупяная" диета с макаронами диета с чечевицей список продуктов в диете 1) нежирная куриная грудка, 2) куриные яйца, 3) нежирный кефир, 4) свежие красные помидоры, 5) свежие огурцы, 6) свежие кабачки, 7) белокочанная или цветная капуста, 8) свежие баклажаны, 9) грибы, 10) зеленые яблоки. диету "10 продуктов" можно соблюдать более, чем одна неделя, если вы при похудении будете использовать весь список продуктов диеты, потеря веса при диете "10 продуктов" в неделю - до 1,5 кг. |
